Auf dieser Seite finden Sie das Online-Handbuch zu Joggah 1.0. Die allgemeine
Produktbeschreibung sowie die Downloads finden Sie
hier.
Joggah Handbuch
Vorwort
Vielen Dank, dass Sie Joggah auf Ihrem Windows Mobile™ Gerät nutzen, oder zumindest nutzen wollen. In diesem Online-Handbuch finden Sie alles Wissenswerte über Joggah. Sollten Sie dennoch weitere Fragen haben können Sie diese entweder im Subsembly PPC-Welt Forum stellen, oder Sie schreiben uns direkt eine E-Mail.
Systemvoraussetzungen
Joggah läuft auf allen Windows Mobile PDA und Smartphones mit Touchscreen ab Windows Mobile 5. Auf älteren Geräten kann die zusätzliche Installation des .NET Compact Framework 2.0 (oder neuer) erforerlich sein. Wenn Sie das .NET Compact Framework 2.0 einsetzen, ist es empfehlenswert, das neueste Service Pack .NET Compact Framework 2.0 SP 2 zu installieren, falls es noch nicht auf Ihrem Gerät vorhanden ist.
Für die Nutzung der GPS-Funktion ist ein integrierter oder externer GPS-Empfänger erforderlich, der durch das Betriebssystem Windows Mobile unterstützt wird.
Folgende Windows Mobile Versionen wurden getestet und werden unterstützt:
- Windows Mobile 5 Pocket PC
- Windows Mobile 6.0 Classic / Professional
- Windows Mobile 6.1 Classic / Professional
- Windows Mobile 6.5 Professional
Es werden alle Bildschirmauflösungen der oben genannten Windows Mobile Versionen unterstützt. Im Einzelnen sind das:
- 240 x 320 QVGA Hochformat, 320 x 240 QVGA Querformat
- 240 x 240 QVGA Quadratisch
- 320 x 320 Quadratisch
- 480 x 640 VGA Hochformat, 640 x 480 VGA Querformat
- 480 x 480 VGA Quadratisch
- 480 x 800 WVGA Hochformat, 800 x 480 WVGA Querformat
Ansichten
Joggah bietet vier unterschiedliche Ansichten welche über die Symbolleiste am unteren Bildschirmrand angewählt werden können.
Die erste Ansicht ist die allgemeine Startseite. Diese wird bei jedem Programmstart angezeigt.
Die nächste Ansicht zeigt das eigentliche Lauftagebuch.
Weiter geht es mit der Ansicht aller Ihrer im Lauftagebuch verwendeten Laufschuhe.
Die letzte Ansicht enthält den GPS-Rekorder mit dem Sie Ihre Läufe aufzeichnen können.
In den folgenden Abschnitten werden die Funktionen der einzelnen Ansichten im Detail beschrieben
Menü
Am unteren Display-Rand befinden sich die so genannten Soft-Keys mit der Funktion Neuer Lauf und dem Menü.
In allen Ansichten kann durch Tippen auf Neuer Lauf ein neuer Eintrag zu Ihrem Lauftagebuch manuell hinzugefügt werden. Um einen Lauf über GPS aufzunehmen müssen Sie in die GPS-Ansicht wechseln und dort auf Start tippen.
Über das Menü können Sie das Programm vollständig Beenden oder die Einstellungen ändern. Außerdem finden Sie hier die Punkte Copyright und Lizenz.
Installation
Joggah kann schnell und einfach über den Desktop-PC mit Hilfe einer ActiveSync-Verbindung zum Windows Mobile Gerät installiert oder aktualisiert werden. Fortgeschrittene Anwender und Anwender ohne Desktop-PC haben alternativ die Möglichkeit die Installation direkt auf dem Gerät über so genannte CAB-Dateien vorzunehmen.
Installation über den Desktop-PC
Für eine Installation über den Desktop-PC benötigen Sie das Setup-Programm SubJoggahSetup.de.exe. Die Datei steht im Internet bei verschiedenen Anbietern wie Pocketland und Mobile2Day, oder direkt bei der Subsembly GmbH unter http://www.joggah.de/ zum freien Download zur Verfügung. Gerne dürfen Sie diese Dateien auch an Freunde und Bekannte weitergeben.
Mit SubJoggahSetup.de.exe können Sie Joggah neu installieren, eine vorhandene Joggah Version auf Ihrem Gerät aktualisieren, oder eine defekte Installation reparieren. Verbinden Sie zuerst Ihr Windows Mobile Gerät mit dem Desktop-PC und starten Sie das Setup-Programm.
Im Verlauf der Installation wird vom Setup-Programm der Windows Mobile Anwendungs-Manager aufgerufen, um die Softwarekomponenten auf das Gerät zu kopieren und dort zu installieren. Folgen Sie dem Anwendungs-Manager um die Installation abzuschließen. Weitere Hinweise zum Anwendungs-Manager finden sie in der Microsoft ActiveSync Online-Hilfe unter "Hinzufügen und Entfernen von Programmen des mobilen Geräts" oder unter Windows Vista in der Online-Hilfe des Windows Mobile-Gerätecenters.
Ist auf dem Gerät bereits eine Version von Joggah vorhanden, so wird diese von Windows Mobile zuerst entfernt. Hierzu müssen Sie die entsprechende Meldung auf dem Gerät mit OK bestätigen. Es wird hierbei nur das Programm entfernt, alle Ihre Daten bleiben auf dem Gerät erhalten.
Installation über CAB-Dateien
Falls Ihnen kein Desktop-PC zur Verfügung steht, oder Sie aus anderen Gründen die Installation auf dem Gerät manuell durchführen wollen, können Sie dies mit Hilfe der zum Download bereitgestellten CAB-Datei tun.
Sie benötigen die CAB-Datei SubJoggah.CAB. Kopieren Sie die CAB-Datei mit Hilfe von ActiveSync bzw. dem Windows Mobile-Gerätecenter auf das Gerät. Starten Sie die Installation auf dem Gerät durch einfaches Antippen der Datei im Datei Explorer. Windows Mobile führt daraufhin die komplette Installation durch.
Entfernen von Joggah
Eine Deinstallation von Joggah kann über den Windows Mobile Anwendungs-Manager vom Desktop-PC aus oder direkt auf dem Gerät erfolgen.
Für eine Deinstallation über den Desktop-PC ist es erforderlich, dass das Gerät gedockt, eingeschaltet und mit dem Desktop-PC verbunden ist. Starten Sie Microsoft ActiveSync oder das Windows Mobile-Gerätecenter.
Den Windows Mobile Anwendungs-Manager Starten Sie in ActiveSync über den Menüpunkt Extras > Software.... Im Windows Mobile-Gerätecenter unter Windows Vista rufen Sie den Windows Mobile Anwendungs-Manager über Programme und Dienste > Weitere > Software auf.
Um Joggah nur vom Gerät zu entfernen reicht es wenn Sie das Häkchen vor dem Listeneintrag Joggah löschen und dann auf OK klicken. Joggah wird ohne weitere Nachfrage vom angeschlossenen Gerät entfernt. Um später Joggah wieder zu installieren reicht es, im Windows Mobile Anwendungs-Manager wieder das Häkchen vor Joggah zu setzen und auf OK zu klicken. Joggah wird daraufhin vom Anwendungs-Manager wieder installiert.
Ohne Desktop-PC können Sie Joggah direkt auf dem Gerät über Start > Einstellungen > Programme entfernen deinstallieren.
Einrichten des GPS-Empfängers
Joggah verwendet die GPS-Funktionen des Windows Mobile Betriebssystems. Die Konfiguration des GPS-Empfängers muss daher in den Windows Mobile Einstellungen und nicht im Programm vorgenommen werden. Rufen Sie die GPS-Einstellungen des Geräts über Start > Einstellungen > System > GPS auf. Auf einigen Geräten sind die GPS-Einstellungen auch unter Externes GPS zu finden.
Die GPS-Einstellungen enthalten die drei Registerblätter Programme, Hardware und Zugriff.
Die auf dem Registerblatt Programme vorgenommene Einstellung ist nur für veraltete Anwendungsprogramme wichtig und ist für Joggah nicht relevant. Sofern Sie nur Software verwenden, welche die GPS-Funktionen des Betriebssystems nutzt, können Sie die Einstellung für GPS-Programmanschluss auf (Keiner) setzen.
Auf dem Registerblatt Zugriff muss das Häkchen bei GPS automatisch verwalten gesetzt sein, so wie in nebenstehender Abbildung gezeigt.
Auf dem Registerblatt Hardware befinden sich die eigentlichen Konfigurationsparameter für den GPS-Empfänger.
Hat Ihr Gerät einen internen GPS-Empfänger, dann sollten die richtigen Parameter für GPS-Hardwareanschluss und Baudrate bei Auslieferung des Geräts bereits korrekt voreingestellt worden sein. Unabhängig davon sollten die korrekten Parameter im Handbuch zu Ihrem Smartphone zu finden sein. Hinweis: Für interne GPS-Empfänger ist in den meisten Fällen die Einstellung (Keiner) für den GPS-Hardwareanschluss korrekt. Die Einstellung für Baudrate spielt bei dieser Einstellung keine Rolle.
Verwenden Sie einen externen GPS Empfänger, so müssen Sie auf dem Registerblatt Hardware den COM-Anschluss konfigurieren mit dem Ihr GPS Empfänger verbunden ist. Üblicherweise werden externe GPS Empfänger jedoch über Bluetooth und nicht über einen seriellen Anschluss mit dem Gerät verbunden. Bei einer Bluetooth-Verbindung müssen Sie zuerst in den Bluetooth-Einstellungen einen neuen COM-Anschluss für den gekoppelten GPS-Empfänger einrichten - sofern dies noch nicht geschehen ist. Wählen Sie dann in den GPS-Einstellungen als GPS-Hardwareanschluss den unter Bluetooth eingerichteten COM-Anschluss aus. Bei Verwendung von Bluetooth spielt die eingestellte Baudrate ebenfalls keine Rolle.
Willkommen
Nach erfolgreicher Installation des Programms starten Sie Joggah über das gleichnamige Symbol im Windows Mobile Startmenü. Gleich beim ersten Programmstart sollten Sie die Einstellungen an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpassen.
Einstellungen
Wählen Sie Menü > Einstellungen um das Einstellungsformular zu öffnen. Tippen Sie dort auf Fertig um Ihre Änderungen zu speichern, oder auf Abbrechen um Ihre Änderungen zu verwerfen und die bisherigen Einstellungen zu behalten.
Wählen Sie Ihre bevorzugten Maßeinheiten und geben Sie Ihre persönlichen Daten ein. Die persönlichen Daten werden für verschiedene interne Berechnungen verwendet und sollten deshalb gewissenhaft ausgefüllt werden.
Haben Sie eine Speicherkarte, so sollten Sie als Speicherort für die KML-Dateien aus den GPS-Aufzeichnungen die Speicherkarte wählen. Bei vielen Läufen fallen hier größere Datenmengen an, die den internen Speicher schnell füllen können.
Wenn Sie möchten, können Sie zudem das Hintergrundbild der Startseite ändern. Wählen Sie hier einfach die gewünschte Bilddatei aus.
Copyright
Über den Menüpunkt Copyright erreichen Sie einen Copyright-Hinweis. Auf diesem Hinweisdialog finden Sie ganz unten noch eine Angabe der aktuell verwendeten Version des Microsoft .NET Compact Frameworks (.NETCF) und des im .NET Laufzeitsystem belegten Speichers. Bitte geben Sie diese Informationen bei einer Supportanfrage an.
Lizenzierung
Nach dem ersten Programmstart können Sie den vollen Funktionsumfang von Joggah für 30 Tage kostenlos nutzen. Sofern Sie noch keinen Lizenzschlüssel im Programm eingetragen haben, erhalten Sie bei jedem Programmstart einen Hinweis auf die verbleibende Testzeit. Ist der Testzeitraum abgelaufen, kann das Programm nicht mehr genutzt werden. Wollen Sie Joggah nach Ablauf des Testzeitraums weiter nutzen, müssen Sie einen Lizenzschlüssel erwerben und im Programm eintragen. Einen Lizenzschlüssel für die Freischaltung von Joggah erhalten Sie in vielen Online-Shops oder direkt auf der Joggah Homepage. Der Lizenzschlüssel wird auf Ihren Namen ausgestellt und ist nicht übertragbar.
Beim Kauf erhalten Sie einen Lizenzschlüssel, ausgestellt auf Ihren Namen. Um das Programm frei zu schalten müssen Sie sowohl den Lizenzschlüssel als auch den zum Lizenzschlüssel passenden Namen des Lizenznehmers im Lizenzdialog eintragen.
Bitte beachten Sie bei der Eingabe des Namens die exakte Schreibweise wie in Ihrer Lizenz-E-Mail angegeben. Berücksichtigen Sie Groß- und Kleinschreibung sowie Leerzeichen. Nur wenn der Lizenzschlüssel genau zum eingetragenen Namen passt, kann das Programm freigeschalten werden.
Startseite
Nach dem Programmstart wird die Startseite mit der aktuellen Zusammenfassung Ihres Lauftagebuchs angezeigt. Tippen Sie auf die linke Hälfte dieser Anzeige, so wechselt der angezeigte Wert. Tippen Sie auf die rechte Hälfte der Anzeige, so wechselt der zugrundeliegende Zeitraum.
Die angezeigte Activity Class berechnet sich aus Ihren in den letzten vier Wochen durchgeführten Trainingsläufen entsprechend folgender Tabelle:
| Beschreibung | Activity Class |
|---|---|
| Keine aufgezeichnete Aktivität | 0,0 |
| Weniger als 30 Minuten Training pro Woche | 4,0 |
| 30 - 60 Minuten Training pro Woche | 5,0 |
| 1 - 3 Stunden Training pro Woche | 6,0 |
| 3 - 5 Stunden Training pro Woche | 7,0 |
| 5 - 7 Stunden Training pro Woche | 7,5 |
| 7 - 9 Stunden Training pro Woche | 8,0 |
| 9 - 11 Stunden Training pro Woche | 8,5 |
| 11 - 13 Stunden Training pro Woche | 9,0 |
| 13 - 15 Stunden Training pro Woche | 9,5 |
| Mehr als 15 Stunden Training pro Woche | 10,0 |
Lauftagebuch-Seite
Auf der Lauftagebuch-Seite werden alle Ihre Einträge im Lauftagebuch zusammenfassend angezeigt. Die einzelnen Kalenderwochen werden für eine bessere Übersichtlichkeit mit abwechselnder Farbe hinterlegt.
Für jeden Lauf wird die Intensität, abgeleitet aus der mittleren Herzfrequenz, durch ein Herzsymbol dargestellt. Ein grünes Herz zeigt einen regenrativen Lauf an, ein violettes Herz zeigt einen Lauf bei maximaler Belastung an. Die Einteilung erfolgt basierend auf der prozentualen so genannten Herzfrequenzreserve HRR und nicht relativ zum Maximalpuls.
| Herzfarbe | Herzfrequenzbereich (HRR) |
|---|---|
| Grau | Keine Angabe, oder HRR unter 60% |
| Grün | HRR von 60% bis unter 75% |
| Orange | HRR von 75% bis unter 85% |
| Rot | HRR von 85% bis unter 95% |
| Violett | HRR 95% und darüber |
Tippen Sie auf einen Eintrag um das Menü zum Bearbeiten oder Löschen eines Eintrages zu öffnen. Streichen Sie mit dem Finger von links nach rechts über einen Eintrag um ihn direkt zu bearbeiten. Schieben Sie die Liste einfach mit dem Finger auf und ab, um alle Einträge zu erreichen.
Laufschuh-Seite
Auf der Laufschuh-Seite wird eine Zusammenfassung Ihrer Laufschuhnutzung angezeigt. Diese Zusammenfassung ergibt sich aus den im Lauftagebuch eingetragenen Schuhbezeichnungen. Es werden die Daten aller Läufe mit identischer Schuhbezeichnung zusammengefasst.
Angezeigt wird die mit dem Schuh jeweils zurückgelegte Gesamtdistanz und der Nutzungszeitraum, welcher sich durch den ersten und letzten Einsatzzeitpunkt ergibt.
Eine Schuhbezeichnung kann für alle Läufe geändert werden indem hier der Eintrag angetippt wird, und im Formular der Name geändert wird.
TIPP: Natürlich können Sie für andere Sportarten als Schuhbezeichnung auch beliebige andere Gerätebezeichnungen verwenden. Zum Beispiel eine Fahrradbezeichnung.
GPS-Rekorder
Hier können Sie Ihre Läufe mit Hilfe von GPS Satellitensignalen aufzeichen. Hat Ihr Gerät keinen GPS-Empfänger, so können Sie diese Seite noch immer als einfache Stoppuhr für Ihr Training verweden.
Bevor Sie die Aufzeichnung starten sollten Sie sicher stellen, dass ein gutes GPS-Signal empfangen werden kann. Wird in der Kopfzeile eine grüne Kugel angezeigt, dann wird ein brauchbares GPS-Signal empfangen. Tippen Sie jetzt auf Start um mit der Aufzeichnung zu beginnen.
Sie können auf die einzelnen Anzeigen tippen, um diese zu verändern. Derzeit können die aktuelle Geschwindigkeit, die gestoppte Laufzeit und die gelaufene Distanz angezeigt werden.
Um zu verhindern, dass Sie während des Laufens aus versehen die Aufzeichnung stoppen, tippen Sie auf das Schloss-Symbol ganz unten rechts. Über dieses können der Touchscreen- und die Gerätetasten für Joggah gesperrt werden. Erst durch erneutes Tippen auf das Schloss-Symbol können wieder Eingaben vorgenommen werden.
Problemsuche
Haben Sie keinen GPS-Empfang, dann prüfen Sie bitte zuerst die oben beschriebenen GPS-Einstellungen. Bitte beachten Sie auch, dass Sie sich unter freiem Himmel befinden. Der Empfang des ersten GPS-Signals kann bei manchen Geräten ein paar Minuten dauern.
Gerade wegen der Vielzahl unterschiedlicher Windows Mobile Geräte kann es immer zu unerwarteten Problemen kommen. Wenden Sie sich in diesem Fall an den Subsembly Support per E-Mail.
Geben Sie in Ihrer Supportanfrage bitte die möglichst genaue Gerätebezeichnung, die auf der Copyright-Seite angezeigten Versionsinformationen und eine nachvollziehbare Fehlerbeschreibung an. Nur so können wir Ihr Problem schnell lösen.
In seltenen Fällen kann es vorkommen, dass Joggah plötzlich einen "schweren Fehler" anzeigt und das Programm sofort beendet. Die Ursache eines schweren Fehlers ist eine interne "Programm-Ausnahme" die nicht behandelt werden konnte. Informationen über diese Programm-Ausnahme werden in der Datei JoggahError.txt im Datenordner \My Documents des Geräts protokolliert. Sollte es bei Ihnen zu einem "schweren Fehler" kommen, so bitten wir Sie die Datei JoggahError.txt zusammen mit einer Beschreibung wie es zum Fehler kam an support@subsembly.com zu schicken.
Anhang: Joggah Dateiformat
Das komplette Lauftagebuch wird in einer einzigen Textdatei mit tabulator-separierten Werten gespeichert. Die Datei wird im Ordner \My Documents mit dem Namen Joggah.txt angelegt. Diese Datei kann von Tabellenkalkulationsprogrammen wie zum Beispiel Microsoft Excel direkt geöffnet werden. Achten Sie aber bitte darauf, diese Datei nicht zu überschreiben, da sonst die Gefahr besteht, dass Joggah diese Datei nicht mehr einlesen kann.
Die Datei Joggah.txt ist eine Tabelle mit den folgenden benannten Spalten:
| Spaltenkennung | Beschreibung |
|---|---|
| DateTime | Genauer Zeitpunkt des Laufs im XML Standardformat, z.B. 2008-12-02T12:25:00. |
| Duration | Dauer des Laufs im Format HH:MM:SS. |
| Distance | Länge der Strecke in Kilometern. Als Dezimaltrenner wird ein einfacher Punkt verwendet. |
| HeartMin | Reserviert für Ruhepuls. |
| HeartAvg | Durchschnittliche Herzfrequenz des Laufs. |
| HeartMax | Maximale Herzfrequenz des Laufs. |
| SpeedMax | Maximal erreichte Geschwindigkeit des Laufs in km/h. |
| Energy | Verbrauchte Kilokalorien. |
| TE | Trainingseffekt des Laufs, wie er zum Beispiel auf Suunto Pulsmessern angezeigt wird. |
| Shoe | Bezeichnung des Laufschuhs, der für diesen Lauf verwendet wurde. |
| Notes | Freie Notizen zum Lauf. |
| KmlFileName | Vollständiger Dateipfad zur aufgezeichneten KML-Datei. |